(10) طُرق فعالة ومُجربة للتعلم بشكل أسرع وأكثر ذكاءً

(10) طُرق فعالة ومُجربة للتعلم بشكل أسرع وأكثر ذكاءً

التعلم جُزء لا يتجزأ من حياة كل شخص "من منا لا يُريد تعلم شيء جديد؟"
كم مرة حاولت أن تتعلم شيئًا جديدًا ولكن سُرعان ما إنتهي بك الأمر بالتوقف قبل أي تقدم حقيقي؟
ولكن لا يجب أن تشعر بالسوء، لأن الكفاح من أجل إتقان مهارة جديدة ليس بالتأكيد نُزهة في الحديقة.

- حيثُ يجد مُعظم الناس صعوبة في تذكر ما تعلموه، مما يجعل تعلمهم بطيئًا ومؤلماً حتمًا.
ومع ذلك إذا كُنت تُحب التعلم ولكنك تجد صعوبة في ذلك، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.
فمن خلال مقال (10 طُرق فعالة ومُجربة للتعلم بشكل أسرع وأكثر ذكاءً)
ستجد الكثير من الإستراتيجيات التي أثبتت جدواها لتعلم أي شيء بسُرعة كبيرة للغاية!!

أولاً: لماذا لا نتعلم بسُرعة؟

لماذا لا نتعلم بسُرعة؟

لقد قادتنا سنوات من مُراقبة الأشخاص في العمل إلى اِكتشاف (5) أسباب مُحددة لعدم قُدرة العديد 

من الأشخاص على التعلم بسرعة وكفاءة.
- تعرف على ما إذا كان يُمكنك تحديد نفسك في أي من أدوات حظر التعلم هذه أو جميعها:

1. تعلم شيء من الصفر
- ربما تكون قد جربت نفسك، أحيانًا عندما ترغب في تعلم شيء جديد "تجد نفسك لا تعرف من أين تبدأ".
(على سبيل المثال) رُبما كُنت ترغب في تعلم كيفية لعب الشطرنج لكنك لا تعرف أفضل طريقة للقيام بذلك.
- ونظرًا لأنك لم تكن تعرف أفضل طريقة، فإما أنك لم تكلف نفسك عناء مُحاولة تعلم اللعبة الإستراتيجية 

الكلاسيكية ثنائية اللاعبين أو حاولت التعلم من مصادر مُتعددة في نفس الوقت: 

• الكُتب.
• مقاطع الفيديو.
• الأصدقاء وأفراد العائلة.

- تكمن المُشكلة في هذا النهج في أنك ستجد صعوبة في التركيز وستحصل حتمًا على نصيحة متضاربة 

وهو أمر غير مفيد عندما تبدأ.
- المُشكلة الأُخرى هي أنه من خلال اِستشارة الكُتب وطلب المُساعدة من الأصدقاء، قد تجد أنك 

لا تحصل على أحدث المعلومات.
(على سبيل المثال) قد لا يكون أصدقاؤك على دراية ببعض برامج تعلم الشطرنج الحاسوبية الرائعة

 المتوفرة عبر الإنترنت.

2. مُحاولة تذكر ما تعلمته
- فكر للوراء للحظة عندما كُنت في المدرسة.
أنا مُتأكد من أنه كانت هناك أوقات لا نهاية لها عندما علمت الأشياء من قبل المُعلمين فقط لكي تنسى 

المعلومات في غضون أسابيع أو أيام أو حتى دقائق.
"وبالطبع تستمر هذه المُشكلة من التعليم إلى مكان العمل".
- كم مرة كُنت في الاِجتماعات حيث قيلت أشياء مهمة، فقط لنسيان نصف الحاضرين التفاصيل 

بعد وقت قصير من اِختتام الاِجتماع.
- مع هذه الأنواع من تجارب الحياة السلبية، فلا عجب أنه مع تقدم الناس في السن يصبحون أقل رغبة

 في تجربة تعلم أشياء جديدة.

3. مُحاولة وضع ما تعلمته في المُمارسة
- هذا بالتأكيد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لفشل الأشخاص في تعلم أشياء جديدة.
حيثُ يقضون كل وقتهم في تعلم النظرية؛ ولكن لا تضع أي شيء موضع التنفيذ.
(على سبيل المثال) ضع في اِعتبارك كيف يتعلم الناس ركوب الدراجة!!
- في مُعظم الحالات، سيخبرك أحد الوالدين أو الأخ الأكبر بالخطوات التي يجب عليك اِتخاذها

 حتى تنجح في ركوب الدراجة والبدء في ركوبها.

- ومع ذلك يبدأ التعلم الحقيقي فقط عندما تحاول ركوب الدراجة لأول مرة.
إنه نفس الشيء مع مُعظم الأشياء.
- على الرغم من العديد من مقاطع الفيديو التعليمية التي تُشاهدها حول موضوع مُعين

حتى تبدأ في فعل الشيء الذي تُريد تعلمه "فستجد صعوبة في تحقيق أي تقدم حقيقي".

4. بذل الكثير من المجهود عند تعلم الكثير من الأشياء الصعبة
- يُمكن للمعلم أو الدورة الخاطئة أن تثبط حماسك لتعلم شيء جديد بسرعة.
هذا هو الحال بشكل خاص إذا جعلوا شيئًا معقدًا بشكل مُفرط في البداية.
خُذ تعلم لغة جديدة "على سبيل المثال"

- إذا كان كل ما فعله المُعلم هو إجبارك على تعلم قواعد القواعد، فلا شك أنك ستتوقف عن التعلم.
ومع ذلك إذا جعلوا تعلم اللغة الجديدة أمرًا مُمتعًا وغامرًا، فلن ترغب في مواصلة التعلم فحسب

 بل ستزيد ثقتك بنفسك أيضًا.
- وبالطبع لا يزال بإمكانك تعلم القواعد والمفردات المطلوبة تدريجيًا.

5. لا يبدو أنه يتعلم ذلك مهما كان العمل الشاق
- من وقت لآخر ربما تكون قد فكرت في نفسك "بغض النظر عن مدى صعوبة التدرب أو المراجعة 

ما زلت لا أتعلم جيدًا" هذه مشكلة شائعة جدا.
لسوء الحظ يجعل الكثير من الناس المُشكلة أسوأ من خلال بذل المزيد من الجُهد فيما يحاولون تعلمه.

- هذا في الواقع يأتي بنتائج عكسية، لأنه بدون اِتباع نهج فعال للتعلم لن يكون الوقت والجهد 

وحدهما كافيين لتحقيق النجاح.
الخبر السار هو أن هُناك طُرقًا مُجربة ومُختبرة للتعلم بسرعة وفعالية وهو ما يُطلق عليه "التعلم الذكي".
لذا دعونا نلقي نظرة الآن على ما يدور حوله وكيف يُمكنك البدء في اِستخدامه في حياتك الآن.

ثانيًا: طُرق مُثبتة لتعلم أسرع وأكثر ذكاءً

يُمكن أن تُساعد الكثير من العادات اليومية الأشخاص على الطريق إلى أن يُصبحوا أكثر ذكاءً.
ومع ذلك ضع في اِعتبارك أن ما قد يصلح للبعض قد لا يصلح للآخرين.
لذا جرب جميع العادات أدناه لترى تأثيرًا حقيقيًا على ذكائك.
إليك (11) عادة يجب أن تدمجها في حياتك اليومية لتُصبح أكثر ذكاءً وأكثر قُدرة علي التعلم السريع:

1. اِقرأ المزيد كُل يوم

للقراءة دور مهم في زيادة حصيلتك اللغوية  

• يُمكن أن تعرّفك القراءة على موضوعات جديدة تُحفز مساراتك العصبية وتُحسن من صحة عقلك.
• سواء كُنت تأخذ كتابًا من الرف الخاص بك أو تقوم بتنزيل تطبيق قراءة على هاتفك أو تتوقف عند المكتبة، فإن الشيء المهم هو أن تأخذ الوقت الكافي للقراءة بالفعل.
• للحصول على مُكافأة إضافية، ضع في اِعتبارك تجربة الكتب غير الخيالية عند اختيار كتابك التالي.
• سوف تتعلم معلومات جديدة وتنمي من مُفرداتك.

2. أحِط نفسك بأشخاص مُتشابهين في التفكير

• لن يجعلك قضاء الوقت مع الأشخاص الأذكياء أكثر ذكاءً بطريقة سحرية.
• ومع ذلك سيُساعدك هذا على إجراء اِتصالات مع الأشخاص الذين سيلهمونك ويحفزونك لمواصلة التعلم.
• تعريض نفسك لآراء ووجهات نظر جديدة سيمنحك المزيد لتفكر فيه.
• هذه طريقة مثالية لكيفية أن تُصبح أكثر ذكاءً بشكل أسرع.

3. اِبدأ بمُمارسة الرياضة يوميًا

• تظهر العديد من الدراسات وجود علاقة قوية بين التمارين البدنية ووظيفة الدماغ.
• عندما تكون نشطًا بدنيًا، يزداد نشاطك العقلي وهو جُزء من دماغك يُعزز نمو الخلايا العصبية.
• يُمكن لنمو الخلايا العصبية هذا أن يُحسن من وظائف المخ "وهي طريقة رائعة لتُصبح أكثر ذكاءً".
• سواء قُمت بالتسجيل في ماراثون مدينتك أو بدأت مسيرة يومية لمدة 30 دقيقة، فإن أي شكل من أشكال التمارين الرياضية سيُساعدك بالتأكيد على جعلك أكثر ذكاءً.

4. تعلم لُغة جديدة

• يؤدي التحدث بأكثر من لغة إلى تدريب قُدراتك المعرفية وتحسين قُدرتك على القيام بمهام مُتعددة.
• هذا لأن التبديل بين اللغات يتطلب الكثير من التركيز والتحكم في النفس.
• في الواقع تُظهر بعض الدراسات أن الأشخاص ثنائيي اللغة أذكى منا.
• لذلك إذا كُنت تُريد أن تعرف كيف تُصبح أكثر ذكاءً، فإن الاِشتراك في أقرب فصل لغة لك يعد طريقة رائعة للبدء.

5. اِبحث عن فُرص التعلم

تعلم شيئًا جديدًا كُل يوم

• ليس عليك التوقف عن التعلم إذا لم تعد طالبًا.
• اليوم المعرفة مُتاحة إلى ما لا نهاية عبر الإنترنت؛ فغالبًا بالمجان أو بتكلفة مُنخفضة جدًا.
• حاول الاِستماع إلى بودكاست حول موضوع تهتم به أو شاهد مقاطع فيديو TED Talk.
• تخيل مدى الذكاء الذي ستشعر به بعد تخصيص 30 دقيقة في عطلة نهاية الأسبوع لتعلم شيء جديد.

6. قلل من إستخدامك لوسائل التواصل الإجتماعي

• إذا كُنت تُريد أن تُصبح أكثر ذكاءً كل يوم، فابدأ بتتبع وقت تصفحك للسوشيال ميديا.
• أظهرت الدراسات أن الاِستخدام المُفرط للهواتف الذكية يضر بالأداء المعرفي.
• لذا حاول اِستخدام أحد التطبيقات لتعيين حدود وقت الشاشة وإرسال تذكيرات اليقظة طوال اليوم.
• يُمكنك أيضًا حذف التطبيقات غير الضرورية من هاتفك أو إنشاء عادة يومية تتمثل في عدم اِستخدام هاتفك إلا بعد الإفطار "على سبيل المثال".

7. مُمارسة التأمل

• التأمل هو أداة قوية لتحسين وظائف المخ وزيادة الذكاء العاطفي.
• إذا كُنت تشعر بالانشغال أو الإرهاق، يُمكن أن تسمح لك مُمارسة التأمل وما تشعر به.
• هذا بالإضافة إلى اِستخدام التأمل لإدارة التوتر والقلق، يُمكن أن يوفر مساحة في عقلك للتركيز وتعلم مهارات جديدة.

8. اِكتشف ألعاب الفيديو

• في حالة الاِعتدال، يُمكن أن تُساعد ألعاب الفيديو الأشخاص على تطوير مهارات اِتخاذ القرار وتحسين تركيزهم.
• هُناك العديد من الألعاب التعليمية التي تعلم الناس مهارات مثل الرياضيات واللغويات.
• بالإضافة إلى ذلك يُمكن لألعاب الفيديو الخيالية والمغامرة أن تُعزز مهارات الاِستنتاج التي تنتقل إلى الحياة الواقعية.

9. جرب المشروبات المحتوية على الكافيين بنسبة قليلة

• نعلم جميعًا أن القهوة تمنحنا المزيد من الطاقة والتركيز.
• بالإضافة إلى ذلك يُحفز الكافيين قدرتك على التركيز، ويجعلك في حالة مزاجية أفضل ويُمكن أن يزيد من الدافع.
• سيُساعدك زيادة اِنتباهك على فهم المعلومات الجديدة بشكل أفضل.
• إذا كُنت تُريد أن تُصبح أكثر ذكاءً بشكل أسرع، فقد يكون فنجان الشاي أو القهوة الذي يحتوي على الكافيين هو الدافع الذي تحتاجه لجعل عقلك يعمل بأقصى سرعة.

10. أطلق العنان لخيالك

• السماح لنفسك بأحلام اليقظة والتفكير بشكل إبداعي يُمكن أن يُساعدك في مُعالجة المعلومات وربط الأفكار.
• أحيانًا نجبر أنفسنا على التفكير بشكل نقدي أو جاد.
• عندما نُريح عقولنا بدلاً من ذلك ونترك أنفسنا نفكر بشكل إبداعي، يُمكن أن يحفز أدمغتنا على تذكر الأشياء بوضوح.

11. فكر فيما تعلمته

• عندما يتحدث الناس عن الرغبة في أن يكونوا أكثر ذكاءً، فإن الأمر لا يتعلق فقط بمعرفة مجموعة من المعارف أو المواصفات الفنية.
• غالبًا ما يعنونه حقًا هو القدرة على فعل المزيد بما يعرفونه.
• رُبما تكون قادرًا على اِتخاذ خيارات أفضل.
• عندما نُفكر في شخص ما في الحياة نطمح إلى "ذكائه"، فقد يكون الشخص قادرًا على ربط النقاط بسرعة أو بطُرق مفاجئة.
• إنه الشخص الذي يُمكنه رؤية سلسلة الخطوات اللازمة لإنجاز مشروع أو فهم الآثار المُترتبة على التكنولوجيا الجديدة أو الطريقة التي قد تؤثر بها السياسة العامة على فرصهم.

• يحصل هذا النوع من الذكاء على دفعة من التفكير.
• إن التفكير كل يوم في ما اختبرناه وما أخذناه نتيجة لذلك، هو جوهر عملية التعلم.
• يُساعدك على تحديد الأنماط والبدء في رؤية العالم من خلال عدسة من الأنماط والتغيير.
• قد يكون بدء عادات جديدة أمرًا صعبًا.
• في بعض الأحيان تحتاج إلى بعض الدعم لإضافة أشياء جديدة إلى روتينك اليومي وتطوير عادات التفكير والتعلم.

وخِتامًا,,,, من الضروري ألا تتوقف عن التعلم أبدًا

إذا تخليت عن تعلم أشياء جديدة، فستشعر بأنك قديم وستصبح حياتك قديمة.

التعلم المُستمر له فوائد ملموسة أخرى أيضًا.

"على سبيل المثال" إذا كُنت تعمل كمُصمم مواقع ويب مُستقل، فستتمتع بميزة تنافسية 

من خلال مواكبة أحدث برامج التصميم والتطبيقات.

مهما كان عمرك أو ظروفك الحالية، فإن تعلم مهارات جديدة وزيادة معرفتك سيكون أمرًا مُلهمًا لك.