هل يُمكن الوقاية من مرض الزهايمر إذا ما تم إكتشافه مُبكرًا؟

هل يُمكن الوقاية من مرض الزهايمر إذا ما تم إكتشافه مُبكرًا؟

مرض الزهايمر هو اِضطراب في الدماغ يزداد سوءًا بمرور الوقت
ويتميز بتغيرات في الدماغ تؤدي إلى ترسب بروتينات مُعينة.
- يؤدي مرض الزهايمر إلى اِنكماش الدماغ وموت خلايا الدماغ في النهاية.
مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف وهو اِنخفاض تدريجي في الذاكرة 

والتفكير والسلوك والمهارات الاِجتماعية "تؤثر هذه التغييرات على قُدرة الشخص على العمل".

تشمل العلامات المُبكرة للمرض نسيان الأحداث أو المُحادثات الأخيرة.
وبمرور الوقت، يتطور الأمر إلى مشاكل خطيرة في الذاكرة وفقدان القُدرة على أداء المهام اليومية.
- الأدوية قد تُحسن أو تبطئ تطور الأعراض، يُمكن للبرامج والخدمات أن تُساعد في دعم الأشخاص

المصابين بالمرض ومقدمي الرعاية لهم.
وخلال مقال (هل يُمكن الوقاية من مرض الزهايمر إذا ما تم إكتشافه مُبكرًا؟)

سنكتشف ما المقصود بمرض الزهايمر وأسبابه وأعراضه وهل يوجد له علاج جذري؟

أولاً: ما هو مرض الزهايمر؟

ماذا تعرف عن مرض الزهايمر؟

مرض الزهايمر "Alzheimer’s disease" هو النوع الأكثر شيوعًا من الخرف.
-  وهو مرض تقدمي يبدأ بفقدان بسيط للذاكرة ورُبما يؤدي إلى فقدان القُدرة على مواصلة

المُحادثة والاِستجابة للبيئة.
يشمل مرض الزهايمر أجزاء من الدماغ تتحكم في التفكير والذاكرة واللُغة.
يُمكن أن يؤثر بشكل خطير على قُدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليومية.

ثانيًا: كيف يبدو مرض الزهايمر؟

• عادةً ما تكون مشاكل الذاكرة إحدى العلامات الأولى لمرض الزهايمر، على الرغم من أن الأعراض الأولية قد تختلف من شخص لآخر.
• إن التراجع في جوانب التفكير الأُخرى مثل العثور على الكلمات الصحيحة ومشاكل الرؤية/المكان وضعف التفكير أو الحُكم.
• وقد يُشير أيضًا إلى المراحل المبكرة جدًا من مرض الزهايمر.
• يُعد الضعف الإدراكي المُعتدل (MCI) حالة يُمكن أن تكون علامة مُبكرة على مرض الزهايمر.
• ولكن ليس كل من يُعاني من الاِختلال المعرفي المُعتدل سيُصاب بالمرض.
• يواجه الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر صعوبة في القيام بالأشياء اليومية مثل قيادة السيارة أو طهي وجبة أو دفع الفواتير.
• قد يطرحون نفس الأسئلة مرارًا وتكرارًا ويضيعون بسهولة ويفقدون الأشياء أو يضعونها في أماكن غريبة ويجدون حتى الأشياء البسيطة مربكة.
• مع تقدم المرض، يشعر بعض الأشخاص بالقلق أو الغضب أو العنف.

ثالثًا: ماذا يعرف العُلماء عن مرض الزهايمر؟

• العُلماء لا يفهمون بشكل كامل الأسباب التي تسبب مرض الزهايمر.
• من المُحتمل ألا يكون هُناك سبب واحد، بل عدة عوامل يمكن أن تؤثر على كل شخص بشكل مُختلف.
• العُمر هو عامل الخطر الأكثر شهرة لمرض الزهايمر.
• التاريخ العائلي، يعتقد الباحثون أن الوراثة قد تلعب دورًا في الإصابة بمرض الزهايمر.
• قد يُساعد نمط الحياة الصحي في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
• تُشير دراستان كبيرتان طويلتا الأمد إلى أن النشاط البدني الكافي واِتباع نظام غذائي مُغذٍ وعدم التدخين قد يساعد الأشخاص.
• يُمكن أن تبدأ التغيرات في الدماغ قبل سنوات من ظهور الأعراض الأولى.
• يدرس الباحثون ما إذا كان التعليم والنظام الغذائي والبيئة يلعبون دورًا في الإصابة بمرض الزهايمر.
• هُناك أدلة علمية متزايدة على أن السلوكيات الصحية، التي ثبت أنها تمنع السرطان والسكري وأمراض القلب، قد تُقلل أيضًا من خطر التدهور المعرفي الذاتي.

رابعًا: ما هي أعراض مرض الزهايمر المُبكر؟

هل يُمكن الإصابة بمرض الزهايمر في سن مُبكر؟

بالنسبة لمُعظم الأشخاص المُصابين بمرض الزهايمر في بداية ظهوره، فإن الأعراض تعكس 

بشكل وثيق أعراض الأشكال الأخرى من مرض الزهايمر.
*الأعراض المبكرة:

• نسيان الأشياء المهمة وخاصةً المعلومات المُكتسبة حديثًا أو التواريخ المُهمة.
• طلب نفس المعلومات مرارًا وتكرارًا.
• صعوبة في حل المشكلات الأساسية مثل متابعة الفواتير أو اِتباع الوصفة المُفضلة.
• فقدان المسار من التاريخ أو الوقت من السنة.
• فقدان مسار مكانك وكيف وصلت إلى هُناك.
• مُشكلة في إدراك العمق أو مشاكل الرؤية الأُخرى..
• مُشكلة في الاِنضمام إلى المُحادثات أو العثور على الكلمة المُناسبة لشيء ما.
• وضع الأشياء في غير موضعها وعدم القُدرة على تتبع خطواتك للعثور عليها.
• الحكم السيئ على نحو مُتزايد.
• الاِنسحاب من العمل والمواقف الاِجتماعية.
• تغيرات في المزاج والشخصية.

*الأعراض اللاحقة:

• تقلبات مزاجية حادة وتغيرات في السلوك.
• اِرتباك عميق بشأن الزمان والمكان وأحداث الحياة.
• شكوك حول الأصدقاء أو العائلة أو مُقدمي الرعاية.
• صعوبة في التحدث أو البلع أو المشي.

خامسًا: كيف يتم تشخيص مرض الزهايمر المُبكر؟

يعتمد التشخيص الحالي لمرض الزهايمر المُبكر على اِكتشاف علامات التدهور العقلي المذكورة أعلاه.
يُمكن لمُقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعد ذلك تشخيص مرض الزهايمر من خلال بعض الاِختبارات.
- في البداية يسأل مُقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن تاريخك الصحي، ويقوم أيضًا بإجراء اِختبارات 

معرفية للذاكرة وحل المشكلات والمهارات العقلية الأُخرى.

اِعتمادًا على نتائج الاِختبار المعرفي الذي يتم إجراؤه في العيادة، قد يطلب مُقدم الخدمة الخاص بك أيضًا

إجراء اِختبار أكثر تفصيلاً مع طبيب نفساني عصبي.
- قد يقوم مزود الخدمة أيضًا باِختبار الدم والسائل الشوكي.
قد تحتاج أيضًا إلى اِختبارات تصوير مُعينة مثل التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي لدماغك.
- هذه تُعطي مُقدم الخدمة الخاص بك نظرة فاحصة على أنسجة المخ لإظهار مدى الضرر الموجود.
وفي المُستقبل، يأمل الباحثون أن تسمح الدراسات المُتعلقة بالمؤشرات الحيوية للخُبراء بتشخيص المرض 

بسُرعة أكبر.
المؤشرات الحيوية هي بروتينات في الجسم، وتُشير بشكل موثوق إلى تقدُم المرض.

سادسًا: كيف يتم علاج مرض الزهايمر المُبكر؟

لا يوجد علاج حاليًا لمرض الزهايمر المُبكر.
- لكن مُقدمي الرعاية الصحية نجحوا في مُساعدة الناس على الحفاظ على وظائفهم العقلية 

والسيطرة على السلوك وإبطاء تقدم المرض.
تُستخدم الأدوية لمساعدة الأشخاص على الحفاظ على الوظيفة العقلية.

وكانت النتائج مُختلطة، ولكن يبدو أن هذه الأدوية تُساعد الأشخاص في التغلب على أعراضهم

لمدة تتراوح بين بضعة أشهر وبضع سنوات.
- تشمل العلاجات الأُخرى التي قد تلعب دورًا في إبطاء تقدم مرض الزهايمر المُبكر النشاط البدني

وعلاجات القلب والأوعية الدموية والسكري ومضادات الأكسدة والتدريب المعرفي.
هُناك عدد من الدراسات جارية في هذا المجال، ويتعلم الباحثون أشياء جديدة عن مرض الزهايمر كل يوم.

سابعًا: هل زيادة النشاط البدني تمنع الإصابة بمرض الزهايمر؟

• للنشاط البدني العديد من الفوائد الصحية مثل "الحد من السقوط، والحفاظ على القُدرة على الحركة والاِستقلال وتقليل خطر الإصابة بأمراض مُزمنة".
• بُناءً على الأبحاث التي أجريت حتى الآن، لا توجد أدلة كافية للتوصية بمُمارسة الرياضة كوسيلة للوقاية من خرف الزهايمر أو الضعف الإدراكي المُعتدل (MCI).
• وهي حالة من مشاكل الذاكرة الخفيفة التي تؤدي غالبًا إلى خرف الزهايمر.
• تُشير سنوات من الدراسات الرصدية على الحيوانات والبشر إلى الفوائد المُحتملة للتمرين على الدماغ.
• أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يُمارسون الرياضة لديهم خطر أقل للتدهور المعرفي من أولئك الذين لا يُمارسونها.
• اِرتبطت التمارين أيضًا بعدد أقل من لويحات الزهايمر والتشابكات في الدماغ وتحسين الأداء في بعض الاِختبارات المعرفية.
• في حين تُشير التجارب السريرية إلى أن التمارين الرياضية قد تُساعد في تأخير أو إبطاء التدهور المعرفي المُرتبط بالعمر.
• لا توجد أدلة كافية لاِستنتاج أنها يُمكن أن تمنع أو تُبطئ الاِختلال المعرفي المُعتدل أو خرف الزهايمر.
• تقوم العديد من التجارب السريرية الأخرى باِختبار التمارين الهوائية وغير الهوائية لمعرفة ما إذا كانت قد تساعد في الوقاية من خرف الزهايمر أو تأخيره.
• لا تزال هُناك العديد من الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة: هل يُمكن لمُمارسة الرياضة أو النشاط البدني أن تمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر أو الاِختلال المعرفي المعتدل أو خرف الزهايمر؟
• إذا كان الأمر كذلك، ما هي أنواع النشاط البدني الأكثر فائدة؟ وكم مرة يجب على الشخص ممارسة الرياضة؟.
• كيف تؤثر التمارين الرياضية على أدمغة الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض أو يُعانون من أعراض خفيفة؟

ثامنًا: متى تزور الطبيب عند فقدان الذاكرة؟

إذا كُنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تُعاني من مشاكل في تذكر الأحداث الأخيرة أو التفكير بوضوح 

فتحدث مع الطبيب.
- قد يطرح الطبيب أسئلة ويقوم بإجراء اِختبارات وإجراءات مُختلفة لمعرفة سبب الأعراض.
قد يحيلك الطبيب أيضًا إلى أخصائي مثل طبيب أعصاب لمزيد من التقييم.

تاسعًا: ما هو المُحصلة النهائية للوقاية من مرض الزهايمر؟

• مرض الزهايمر مرض مُعقد، وأفضل استراتيجية لمنعه أو تأخيره قد تكون عبارة عن مجموعة من التدابير.
• في هذه الأثناء، يُمكنك القيام بالعديد من الأشياء التي قد تُحافظ على صحة دماغك ولياقة جسمك.
• يُمكنك أيضًا مُساعدة العلماء على تعلم المزيد من خلال التطوع للمشاركة في الأبحاث.
• تبحث التجارب والدراسات السريرية عن جميع أنواع الأشخاص "متطوعين أصحاء، ومشاركين عاديين" معرفيًا لديهم تاريخ عائلي لمرض الزهايمر.
• والأشخاص الذين يُعانون من الاِختلال المعرفي المعتدل والأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الزهايمر أو الخرف ذي الصلة.

وخِتامًا,,,, مرض الزهايمر هو اِضطراب في الدماغ يُدمر ببطء الذاكرة ومهارات التفكير.
وفي نهاية المطاف، القُدرة على تنفيذ أبسط المهام.
في مُعظم الأشخاص المصابين بالمرض، تظهر الأعراض المتأخرة 

لأول مرة في منتصف الستينيات من العمر.
يحدث مرض الزهايمر المُبكر بين عمر الثلاثينيات ومنتصف الستينيات وهو نادر جدًا.
مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعا للخرف بين كبار السن.