(9) أسباب تُجبرنا علي الهروب من مصيدة النزعة الاِستهلاكية المُفرطة

لقد دمرت النزعة الاِستهلاكية المُفرطة حياة الكثير من الناس

أنا شخص يُحاول رفض النزعة الاِستهلاكية المُفرطة والهروب منها والعيش حياة أكثر بساطة.
قررت أن أفعل هذا من أجل الكوكب ومن أجل نفسي أيضًا، أعتقد أن النزعة الاِستهلاكية المُفرطة 

هي واحدة من أكبر القضايا في العالم في الوقت الحالي، وأسوأ ما في الأمر هو أن مُعظم الناس 

لا يستطيعون رؤيتها.
بعد سنوات عديدة من الوقوع في فخ هذا النظام، يبدو كل شيء طبيعيًا.

مما لا شك فيه أن التعرض المُستمر للإعلانات والعروض الترويجية هو السبب وراء ذلك.
- إنه يجعل الجميع يشترون أشياء لا يحتاجون إليها، يعمل الكثير من الناس نصف اليوم ثم يذهبون 

ويشترون أشياء لا يستطيعون حتى تحمل تكلفتها حتى يشعروا بالرضا عن أنفسهم.
إنه فخ المُجتمع، لكن لحسن الحظ (يُمكنك الهروب منه).
- كل ما تحتاجه هو تغيير طريقة تفكيرك وإدراك أن إنفاق كل ثروتك على الأشياء المادية 

لن يجعلك أكثر سعادة على المدى الطويل (في الواقع، سيكون لها تأثير مُعاكس).
*وبمقال (9 أسباب تُجبرنا علي الهروب من مصيدة النزعة الاِستهلاكية المُفرطة)

سنستكشف أهم الاِستراتيجيات التي تُساعدك في الحد من عاداتك الاِستهلاكية.
ستكون بعض الأشياء التي تعرفها بالفعل، ولكن هناك أيضًا مجموعة من الاِقتراحات الفريدة هُنا 

والتي يسعدني مشاركتها معك!

أولاً: ما هو الاِستهلاك المُفرط؟

النزعة الاِستهلاكية "Excessive consumerism" المُفرطة هي النزعة الاِستهلاكية التي تم نقلها 

إلى أقصى الحدود، إنها قمة النزعة الاِستهلاكية.
إن الممتلكات المادية تجلب لنا الراحة والأمان والسعادة المؤقتة التي لدينا القُدرة على اِكتساب تلك الأشياء.
- كثرة الأشياء تؤدي إلى سقوطنا "الاِعتدال مفيد لنا لأننا عمومًا نتمتع بحالة من التوازن".

ومع ذلك، عندما نحتاج إلى تحمل ديون إضافية لشراء أشياء لا نحتاج إليها لإقناع الأشخاص 

الذين لا نحبهم، يصبح الأمر مشكلة، إن مواكبة الجيران هي وصفة للكارثة خاصةً وأن الجيران 

لديهم أهداف مختلفة عنك.
- في نهاية حياتك، لن يتذكر الناس عدد الساعات أو السيارات التي اِمتلكتها، سوف يتذكر الناس 

من كنت كشخص؛ إن المُستفيد الفعلي من النزعة الاستهلاكية المفرطة هي الشركات التي تبيع 

فكرة النزعة الاستهلاكية المفرطة.
- إنهم لا يهتمون برفاهيتك، بل يهتمون فقط بعدد الدولارات التي يمكن تحويلها من جيبك إلى جيوبهم.
لا تكُن على اِستعداد لتسليم المال لشخص لا يهتم بك أو يفكر فيك مرة أُخرى "لا تأخذ المال باستخفاف".

ثانيًا: أعراض النزعة الاِستهلاكية المُفرطة

هل تعتقد أنك قد تمكنت من السيطرة على نزعتك الاستهلاكية؟ 

*فيما يلي (9) علامات تشير إلى أنه لا يزال لديك بعض العمل للقيام به:

1) أنت تشتري أكثر مما خططت: إذا وضعت خطة لما تحتاج إلى شرائه ولكنك تعود باستمرار بأكثر 

مما توقعت، فأنت تقع في فخ الاستهلاك.
2) لقد نفدت مساحة التخزين المخصصة لأغراضك: في بعض الأحيان لا يُمكن مُساعدتك إذا كُنت 

تعيش في منطقة ضيقة أو كنت غير منظم. 

- لكن لنفترض أنك في وضع معقول وأن الأشياء التي تحضرها ليس لها مكان مخصص لها. 

في هذه الحالة، من المحتمل أنك تعيش بشكل مفرط.
3) أنت تعتمد كثيرًا على سياسات الإرجاع: إن إرجاع السلعة مفيد خاصةً إذا كُنت بحاجة 

إلى اِختبار منتج للغرض المقصود، سواء كان ذلك مقاسًا للملابس أو أداة لمشروع بناء. 

- ومع ذلك، لنفترض أنك تعتمد على عوائد المشتريات. 

في هذه الحالة، لم تكن متأكدًا من أنك بحاجة إليها، أو إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليفها 

فمن المُحتمل أنك تعاني من الكثير من النزعة الاستهلاكية.

4) أنت تسعى بشكل روتيني للحصول على الموافقة على مشترياتك: الحصول على تعليقات 

بشأن المشتريات يمكن أن يكون مطمئنًا، خاصةً إذا كُنت غير حاسم. 

- ومع ذلك، هناك فرق بين اختيار عقل شخص ما قبل الشراء والبحث عن تبرير عملية الشراء 

بعد حدوثها. 

إذا كنت تسعى للحصول على موافقة ما بعد الاستحواذ، فمن المحتمل أنك لا تحتاج إلى العنصر.
5) لقد قمت عن طريق الخطأ بشراء أشياء لديك بالفعل: ليس هناك الكثير مما يمكن قوله هنا. 

إذا كُنت تحصل على الأشياء ثم تدرك أنك تمتلكها بالفعل، فمن المحتمل أنك غارق في دورة استهلاكية.
6) أنت تشتري الأشياء بالدين: إذا كنت استراتيجيًا ومنضبطًا، فيُمكنك شراء الأشياء ببطاقات الائتمان 

للحصول على النقاط والمزايا. 

- ومع ذلك، إذا كنت مثل الأغلبية منا، فأنت عرضة لشراء أشياء لا يُمكنك تحمل تكلفتها.

7) أنت تتجاوز ميزانيتك باِستمرار: في بعض الأحيان، لا تتنبأ بالمبلغ الذي تحتاج إلى إنفاقه كل شهر. 

ولكن إذا قمت بتعيين ميزانية واقعية ووجدت أنك لا تزال تتجاوزها، فمن المُحتمل أنك تستهلك بشكل مُفرط.
8) ندمك على مشترياتك: العلامة الأكثر وضوحًا على أن لديك عادة التسوق هي ندمك على الأشياء 

التي اشتريتها "إن ندم المشترين هو شعور ساحق ونريد تجنبه".
9) أنت تخفي المشتريات: عندما كان عمري 19 عامًا، حصلت على قرض لشراء دراجة نارية جديدة. 

خبأته في مرآب جيراني لأنني كنت خائفًا وأخجل من إظهاره لوالدي "هل كنت بحاجة للدراجة؟ لا".

ثالثًا: أهم الأسباب للهروب من النزعة الاِستهلاكية

إن الهروب من الاِستهلاك المُفرط ليس معركة سهلة

*فيما يلي أهم الأسباب للهروب من النزعة الاِستهلاكية المُفرطة:
1. المزيد من الوقت
قد يكون هذا مفاجئًا، ولكن بترك عالم النزعة الاستهلاكية، فإنك تحرر الكثير من وقتك. 

تتوقف عن تصفح المتاجر عبر الإنترنت للعثور على الزي المثالي. 

- أنت أيضًا تذهب للتسوق بشكل أقل. كم مرة خرجت لشراء شيء واحد، ولكن انتهى بك الأمر بالعودة 

مع حقيبة مليئة بالأشياء؟ لا تقلق، الأمر ليس أنت فقط "الجميع يفعل ذلك".

• ومع أسلوب الحياة الجديد هذا، سوف يتوقف ذلك، من الواضح أنه لا يزال بإمكانك الذهاب للتسوق ولكن وجهة نظري هي أنك لن تضيع ساعات وساعات كل أسبوع في الانتقال من متجر إلى آخر. 
• أنفق وقتك وأموالك على الأشياء المهمة، على ما تحبه حقًا. 
• ليس ما يطلب منك المجتمع أن تحبه. يمكنك استخدامه للسفر أو دروس الفن أو أي هواية أخرى. 
• يُمكنك حتى استخدامه لبدء مشروع تجاري صغير عبر الإنترنت.

2. أكثر صديقة للبيئة
عندما تتخلى عن نمط الحياة الاِستهلاكي المُتطرف، فإنك تصبح أكثر صداقة للبيئة. 

- إن النزعة الاِستهلاكية هي التي تقود تغير المناخ وكل المشاكل البيئية الأخرى تقريبًا. 

فإذا قُمنا (كسكان) بشراء كميات أقل، فسيتم قطع عدد أقل من الغابات، وستنخفض انبعاثات 

ثاني أكسيد الكربون، ولن تكون النظم البيئية على حافة الانهيار.

• جشعنا هو السبب الأكبر وراء مُعاناة الكوكب، نحن نستخدم جميع موارد الأرض، بشكل أسرع من قدرتها على تجديدها، وذلك ببساطة لصنع أشياء لا نحتاج إليها "يبدو وكأنه نظام مكسور بالنسبة لي".
• لذا، هربوا من النزعة الاستهلاكية من أجل الكوكب، فهو في نهاية المطاف المُحرك لمعظم التحديات العالمية التي نواجهها، بما في ذلك تغير المناخ، وتلوث الهواء، والتلوث البلاستيكي للمحيطات. 
• كما أنه يتسبب في معاملة العمال بشكل غير عادل ودفع أجورهم المُنخفضة.

3. ديون أقل
عندما تبدأ في الاِستهلاك والشراء بشكل أقل، ستنفق أموالًا أقل.
- هُناك الملايين من الأشخاص الذين يعملون في وظيفة يكرهونها فقط حتى يتمكنوا من كسب المزيد 

من المال لشراء منزل أكبر، وسيارة أفضل والمزيد من الملابس وما إلى ذلك. 

وحتى عندما تأتي تلك الترقية أو الزيادة، فإن الدين لا يختفي. لأنه حان الوقت الآن لشراء منزل أكبر 

وأحدث طراز من السيارات.
"هذه ليست السعادة" إذا واصلت المغادرة بهذه الطريقة، فستشعر دائمًا بالفراغ. 

السعادة تأتي من الداخل، وليس من الأشياء المادية التي يُمكن اِستبدالها.

4. ضغط أقل للتحديث
إنه أمر متحرر جدًا، لا تحتاج إلى تحديث جميع الأشياء الخاصة بك. 

ولا تشعر بالحاجة إلى تحديثها، تُصبح سعيدًا بما لديك بالفعل ولا تفكر حتى في شراء هاتف iPhone 

الجديد أو حقيبة المصمم الجديدة التي صدرت الشهر الماضي.

5. كُن أقل مادية
منذ الصغر، نرى الجميع يشترون أشياء جديدة. وسرعان ما يتم غسل أدمغتنا بهذه الأيديولوجية القائلة 

"نحن بحاجة إلى المزيد" وكأطفال، نبدأ في طلب الألعاب والمزيد من الهدايا.
- مع تقدمنا في السن، يتعمق هذا الارتباط بالأشياء المادية إلى درجة تتأثر فيها مشاعرنا بالأشياء. 

نحن غير سعداء إذا كان لا يزال لدينا هاتف قديم ونشعر بأننا شخص أقل أهمية لأننا لا نستطيع 

شراء سيارة لامعة جديدة.

• هذا هو السبب في أن أسلوب الحياة البسيط أصبح شائعًا جدًا. 
• يُشير بعض الناس إليها أيضًا على أنها حياة بسيطة، لقد سئموا من هذه العقلية ويريدون الهروب منها. 
• لا ينبغي أن تكون الحياة متعلقة بكمية الأشياء التي تمتلكها. 
• يجب أن يكون الأمر متعلقًا بالتجارب والأشخاص من حولك، هذا هو المكان الذي يجب أن تبحث فيه عن السعادة - "السعادة لا يُمكن شراؤها من أمازون".

6. إجهاد أقل
من المُرجح أن تدمر النزعة الاستهلاكية حياتك وربما يكون ذلك واضحًا تمامًا بالنسبة لك. 

إن النزعة الاستهلاكية المفرطة أمر مرهق ولكن هذا هو بالضبط سبب حاجتك للهروب منها. 

العالم ككل مرهق ومتعب، ليس من المُستغرب رغم ذلك "قلة قليلة من الناس يعتنون بأنفسهم بشكل صحيح".

• الأمر لا يتعلق فقط بالأكل الصحي وممارسة الرياضة، يتعلق الأمر بالعناية بعقلك أيضًا. 
• إن النزعة الاِستهلاكية تُحفز عقلك باستمرار ولا تتوقف أبدًا، متى كانت آخر مرة أخذت فيها نفسًا وقلتخفضت إلى أسفل؟ ربما منذ وقت طويل جدًا. 
• يعمل نصف السكان على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع حتى يتمكنوا من كسب أكبر قدر ممكن من المال، بينما ينفق النصف الآخر أموالًا لا يملكونها. 
• إنها مطاردة لا تنتهي أبدًا، وفي النهاية "لا أحد يفوز" لذلك لا تضيع وقتك في مطاردة أشياء غير مهمة لأنك سوف تندم عليها.

7. لا يُمكن التلاعب بها

• قد تكون مُرتبكًا بعض الشيء بشأن هذا، بمُجرد أن تفلت من النزعة الاِستهلاكية المُفرطة والإعلانات والأشخاص ولا تستطيع إقناعك والتلاعب بك لشراء شيء ما. 
• تكاد تبدأ بالضحك عليهم وتتساءل كيف كانوا يقنعونك بإنفاق المزيد من المال في المقام الأول. 
• بمُجرد أن تجد السعادة الجوهرية، لن يتمكن أي شيء من إقناعك بشراء أشياء جديدة عديمة الفائدة لأنك تعلم أنها لن تجعلك أكثر سعادة.
• لا أستطيع الكذب "إنه شعور جميل" على الرغم من أنك أصبحت أكثر وعيًا بعدد الإعلانات الموجودة حولنا.

8. سعادة غامرة

• لنكُن واقعيين؛ إن العيش بدون هذا الضغط وبديون أقل يجعلك شخصًا أكثر سعادة. 
• الكثير من همومك تختفي ويصبح لديك الوقت والمال وتفعل ما تريد. 
• تتوقف فجأة عن الشعور بالغيرة من حصول الآخرين على أشياء جديدة "اِبتعد عن النزعة الاِستهلاكية من أجل رفاهيتك". 
• تعلم كيفية العثور على السعادة دون شراء أشياء جديدة.

9. تعلم أن تكون مُمتنًا

• عندما تُغادر عالم النزعة الاِستهلاكية المُفرطة، فإنك تُصبح فجأة شخصًا مختلفًا يتمتع بمنظور جديد تمامًا للحياة. 
• لم يعد لديك الرغبة في شراء أشياء جديدة لتبدو رائعة وفاخرة "تُصبح سعيدًا بالممتلكات التي لديك".
•  إن الشعور بالاِمتنان هو شيء يفتقر إليه المُجتمع الحديث لأننا مُعتادون على البحث دائمًا عن المزيد.

وخِــــتامًا,,,, بالنسبة لمُعظم الناس، لن يكون من السهل أو الطبيعي الهروب 

من النزعة الاِستهلاكية المُفرطة. 

- الأمر لا يتعلق فقط بالتوقف لشراء الأشياء، يتعلق الأمر بتغيير عقليتك والإكتفاء بما لديك. 

قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه شيء لم يعتاد عليه المجتمع.
- لقد غيرت الإعلانات الطريقة التي نفكر بها ونعيش بها 

ولكن نأمل بعد قراءة هذا أن تفكر في تغيير نمط حياتك. 

إنه شيء يستحق المحاولة "لن تندم على ذلك" لقد فعلت ذلك ولم أنظر إلى الوراء أبدًا.