التعامل بإحترافية مع الشخصية النرجسية يحتاج الإلتزام بـ7 خطوات ضرورية

(ماذا تعرف عن الشخصية النرجسية ؟)

  البشر مُختلفون في شخصياتهم وسماتهم النفسية ولكن لطالما كانت الشخصية النرجسية هي أصعب أنواع الشخصيات التي يُمكن التعامل معها.

- وقديماً كان يُعتقد أن مرض النرجسية سوف ينتهي مع التقدم العلمي الذي يُعايشه الإنسان يومياً ولكن علي عكس المتوقع "فالمُتابع للحسابات المُختلفة علي وسائل التواصل الإجتماعي سيعرف أن هذه الشخصية

 اِنتشرت اِنتشاراً كبيراً في الأونة الأخيرة".

- وزيادة عدد الأشخاص الذين يُعانون من مرض النرجسية المُفرِطة في أي مُجتمع 

يؤدي لإنهيار وتدمير ذلك المُجتمع بالكامل.

ومن خلال مقال (التعامل بإحترافية مع الشخصية النرجسية يحتاج الإلتزام بـ7 خطوات ضرورية) سنكتشف معًا:

1. ما المقصود بمرض اِضطراب الشخصية النرجسية؟. 
2. صفات الشخص الذي يُعاني من مرض اِضطراب الشخصية النرجسية. 
3. كيف يُمكن التعامل مع الشخص النرجسي؟. 
4. هل هُناك أي علاج للمريض باِضطراب الشخصية النرجسية؟.

(ما المقصود بمُصطلح النرجسية ؟)

أولاً: ما المقصود بمرض اِضطراب الشخصية النرجسية؟

- يصف قاموس كولينز أن النرجسية هي عُبارة عن 

"اِهتمام اِستثنائي بالذات والإعجاب بها بصورة مُبالغ بها، خاصة الناحية الجسدية للذات".

- وهناك تعريف أخر ناقش مُصطلح "اِضطراب الشخصية النرجسية" بأنها 

(أحد الِاضطرابات الشخصية النفسية العديدة التي قد تُصيب الإنسان)

ويظهر ذلك على شكل حالة عقلية ونفسية ليُعاني فيها الشخص من إحساس كبير بأهميته والحاجة الدخلية العميقة للاِنتباه والاِهتمام من قِبل الأخرين.

- حيثُ أن الشخص النرجسي غالبًا ما تكون علاقاته متوترة بالجميع ويفتقر إلى مشاعر التعاطف تجاه الأخرين.

- لذا يُمكننا القول أن الشخص النرجسي يُعاني من الإفراط الشديد في حُب الذات، والاِهتمام الشديد بالمظهر الخارجي وراحة الذات وتضخيم الفرد من أهميته وإمكانياته وقُدراته.

ثانيًا: صفات الشخص الذي يُعاني من مرض اِضطراب الشخصية النرجسية

(هل يُمكننا معرفة الشخص النرجسي ؟)

الشخص النرجسي له الكثير من السمات والخصائص التي يُمكنك أن تُميزه من خلالها، وتتمثل تلك السمات في:

1 – يكون شخص اِستغلالي لايهتم إلا بمصلحته الشخصية حتي لو كان ذلك علي حساب مصلحة الأخرين.
2 – يُعاني من الكِبر والعجرفة الزائدة ويُحقر دائماً من شأن الأخرين.
3 – يُعجب بنفسه وبقُدراته وإمكانياته بصورة مُبالغ فيها للغاية.
4 – يُعاني من المُبالغة الشديدة في التحدُث عن نفسه وإنجازاته للأخرين.
5 – يُحاول دائماً أن يُقلل من شأن الأخرين ليحظي هو بكُل الاِهتمام.
6 – الشعور الدائم بالغيرة من الأخرين لذلك يُحاولون أن يُحبطوا كُل من حولهم باِستمرار.
7 – يشعُر بشكل دائم بأنه يستحق الأفضل حتي لو كان ذلك غير صحيح.
8 – عندما يُخطئ لايُبادر أبداً بالاِعتذار، لأنه يري أن الإعتراف ضعف.
9 – ليس له الكثير من الأصدقاء، لذلك دائماً ما يعيش وحيداً بعيداً عن الجماعة.
10 – لايُساعدون الأخرين حتي إن كانت لديهم القُدرة للمُساعدة.
11 – لديه شعور مُبالغ فيه بأهمية ذاته.

ثالثاً: كيف يُمكن التعامل المثالي مع الشخص النرجسي؟

(النرجسية هي مرض نفسي يُعاني منه الكثير من الناس)

- إذا كُنت تعيش وسط الكثير ممن يُعانون من مرض النرجسية.

 إذاً إليك (صديقي العزيز) بعضاً من النصائح المثالية للتعامل مع الشخص النرجسي:

أ – في البداية يجب أن تتقبل حقيقة أن هُناك الكثير من حولك يُعانون من مرض النرجسية المُفرطة

 لكي تستطيع التعامُل معهم بشكل صحيح.

ب – عندما يكونون حولك يجب أن تتصرف بشكل طبيعي بدون مُبالغة أو تكلُف.

ج – إذا ما تعرضت للإساءة من هؤلاء الأشخاص يجب أن تُراعي اِحترام المكان الذي تتواجد به 

ولكن عليك أن تُدافع عن نفسك بأسلوب لبق.

د – يجب أن تكون لديك حدوداً واضحة ومُحددة للتعامل مع تلك الشخصيات، لأن تلك الحدود ستجعل الأخرين يتعاملون معك وفقاً لتلك الحدود.

ه – يجب أن تكون مُتفهماً لخصائص ذلك الشخص النرجسي حتي تستطيع التعامل معهم بالشكل الأمثل، 

وتكون قادراً علي توقع ردود أفعالهم.

و – لاتُحاول التقليل من نفسك أبداً لكي تُرضي هذا الشخص النرجسي.

ز – إذا لم تكُن مُجبراً للتعامل مع هؤلاء الأشخاص، إذاً يجب أن تتجنب التعامل معهم لأن ذلك قد يُسبب لك الحُزن والقلق المرضي.

رابعًا: هل هُناك أي علاج للمريض باِضطراب الشخصية النرجسية؟

(بداية العلاج في الاِعتراف بوجود خلل نفسي)

- لايوجد مرض نفسي بلا علاج؛ لذا إن كان أحد المُقربين منك يُعاني من مرض (اِضطراب الشخصية النرجسية) 

عليك أن تنصحه أن:-

• في البداية لابد أن يعرف الشخص النرجسي بأنه يُعاني من مرض نفسي "الإعتراف هو أول طريق العلاج".

• يجب أن يسعي الشخص لإصلاح علاقاته بالأخرين.

• مُحاولة الإشتراك في الإنشطة الإجتماعية التي يكون هدفها الرئيسي مُساعدة الغير.

• يجب أن يعرف من داخله بأنه ليس إنساناً مثالياً.

• مُحاولة التواصل مع أحد الخُبراء النفسيين الذين لديهم القُدرة علي المُساعدة في علاج هذا المرض.

• عليه أن يُحاول الاِعتذار إذا ما أخطأ في حق الأخرين.