كيف تطلق العنان للعبقرية الإبداعية الداخلية الخاصة بك خلال (9) خطوات؟

كيف تطلق العنان للعبقرية الإبداعية الداخلية الخاصة بك خلال (9) خطوات؟

سواء كُنت تعتبر نفسك شخصًا مُبدعًا أم لا، فإن القُدرة على الاِستفادة من جانبك الإبداعي

 يُمكن أن تُساعدك في حل المشكلات والتوصل إلى أفكار جديدة والعثور على منظور فريد
الإبداع مهارة يُمكنك تطويرها بمرور الوقت وهي مفيدة في كل من العمل والحياة.

كما إن الإبداع مهارة يُمكن تنميتها وليست موهبة يولد بها بعض الناس والبعض الآخر يُحرمون منها.
- وهٌناك اِستراتيجيات يُمكنك استخدامها لإطلاق العنان لعبقريتك الإبداعية وكشف أسرار العثور 

على مصدر إلهامك وذلك بغض النظر عن مجال الحياة الذي تتطلع إلى أن تكون أكثر إبداعًا فيه.
- وسواء كُنت كاتبًا أو فنانًا أو موسيقيًا أو تبحث ببساطة لتحسين مهاراتك في حل المُشكلات

 ستساعدك هذه الاستراتيجيات على الاستفادة من إبداعك الداخلي وإحياء أفضل أفكارك.

وخلال مقال (كيف تطلق العنان للعبقرية الإبداعية الداخلية الخاصة بك خلال 9 خطوات؟)

سنُشارك أهم الاِستراتيجيات المُجربة لإطلاق العنان لعقلك الإبداعي وإيجاد مصدر إلهامك.

(9) أسرار لإطلاق العنان لإبداعك الداخلي

الاعتقاد بأنك شخص مُبدع سيُساعدك في الواقع على أن تكون كذلك

توصلت أخر الأبحاث إلى أن الخوف من التميز هو السبب الرئيسي لعدم توصل الناس إلى حلول مُبتكرة

 أو التعبير عن أنفسهم بشكل خلاق.
"ومع ذلك" من خلال عدم مُشاركة أفكارك الأصلية مع العالم أو الاِنخراط في الأنشطة التي تُحفز إبداعك

 "فإنك تفقد مصدرًا قويًا للنجاح".
*ومن المؤكد أن هذه الخطوات الـ (9) ستنشطك وتجعل تلك الطاقة الإبداعية بداخلك تتدفق مرة أُخرى:

1) اُكتب كُل شئ تجده مُفيدًا

• الإبداع هو القُدرة على التفكير في أفكار جديدة وخلق أشياء جديدة.
• إن كيفية إطلاق العنان لهذا الإبداع واِستخدامه متروك لك ويتم وصفه أحيانًا بأنه مهارة يُمكنك بناءها أو عضلة يُمكنك تقويتها.
• يُمكن أن يكون للإبداع أيضًا تأثير مُركب.
• فعندما تُفكر وتتخيل وتفكر في التفكير، يُمكنك في كثير من الأحيان تدريب عقلك وتركيزك على الاِنتباه إلى هذه الأشياء أكثر.
• ينتج عن هذا غالبًا المزيد من الأفكار والمزيد من الإبداع.

• واحدة من أبسط الطُرق للاِستفادة من إبداعك هي تدوين الأشياء.
• لا يُساعدك هذا في تتبع أفكارك فحسب، بل يُمكن أن يُساعدك أيضًا على تصفية ذهنك.
• "علاوة على ذلك" فإن تصفية ذهنك هي أداة مُفيدة لمُساعدتك على التعافي من الإرهاق لأنها تُساعدك على العمل من خلال المشاعر والتوتر.
• سواء من خلال تدوين الأشياء في دفتر ملاحظات فعلي أو باِستخدام المُذكرات والمُلاحظات الرقمية أو مزيج من الاثنين معًا.
• فإن تسجيل أفكارك يُمكن أن يُساعدك في إنشاء المزيد منها ويضمن أيضًا إمكانية الرجوع إليها لاحقًا.

• بالإضافة إلى ذلك، فإن تدوين الأشياء باِنتظام يُساعدك على إنشاء روتين رائع للِكتابة.
• يُمكنك الاِحتفاظ بدفتر يوميات تقوم فيه بتدوين أفكارك ببساطة وبحرية.
• يُمكنك أيضًا الاِحتفاظ بمجلات أو أشياء أُخرى لأغراض مُحددة مثل "دفتر مُلاحظات" خصيصًا لتدوين الأفكار أثناء التنقل ومذكرة كتاب حيث تدون أفكارًا مُثيرة للاِهتمام مما تقرأه.
• تُعد الكِتابة بشكل مُتكرر طريقة رائعة لمُمارسة مهارات الكتابة الخاصة بك ومُمارستها وتحسينها مع الاِستفادة أيضًا من إبداعك.

2) اِرسم شيئًا

• من أكثر النصائح شيوعًا للاستفادة من إبداعك رسم شيء ما.
• يُمكنك رسم شيء مُحدد أو البدء في تعلم كيفية الرسم أو رسم شيء مُحدد أو مُجرد الاِنخراط في مُمارسات صُنع العلامات.
• حتى لو كنت تخربش الخطوط والأشكال دون أي غرض في الاِعتبار، فأنت لا تزال تفعل شيئًا يُمكن أن يُساعدك على أن تكون أكثر إبداعًا.
• إنه يُحرك يديك ويُركز على الأقل جزء من عقلك على شيء آخر.
• "في بعض الأحيان" هذا هو كل ما يتطلبه الأمر لبدء نمط تفكير جديد أو سلسلة من الأفكار.

3) تغيير المشهد الخاص بك

• إذا كُنت تحاول دائمًا أن تكون مُبدعًا في نفس المكان، فإن تغيير بيئتك يُمكن أن يُساعدك على الخروج من المأزق وتوليد أفكار جديدة.
• إن أخذ عملك خارج المنزل أو الذهاب إلى الحديقة أو حتى الاِنتقال إلى مكان آخر في منزلك لتغيير روتينك يُمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

4) تأمل بإستمرار

• تصفية ذهنك من كل الأفكار أو على الأقل بذل قٌصارى جهدك "سيطلق العنان لعقلك الباطن" وجانبك الحالم الأقل توجهاً نحو المهام.
• يعتقد خُبراء التأمل أن الاِتساق مهم أكثر من طول الوقت، لذا حاول البدء بخمس دقائق أو حتى ثلاث دقائق في اليوم الواحد.

5) حرك نفسك دائمًا

للرياضة دور مؤثر في تعزيز إبداعك

• بالإضافة إلى زيادة الإندورفين والشعور بالرضا بشكل عام، يُمكن أن يساعدك التنقل وممارسة بعض التمارين أيضًا في الاِستفادة من إبداعك.
• حتى الأشياء البسيطة والقصيرة مثل المشي في الخارج وبعض التمدد.
• يُمكن أن تُساعدك جميعها على تدفق الدم بجسدك وتوجيه أفكارك لأفكار مُثيرة وجديدة وأكثر إبداعًا.

6) استمر في تعلم أشياء جديدة

• هُناك مزايا مُحددة لتُصبح خبيرًا في شيء ما.
• ولكن من المُهم أيضًا أن تستمر في تعلم أشياء جديدة في تخصصك وعبر مجموعة متنوعة من الأشياء.
• كُلما تعلمت واِتسع نطاق معرفتك وخبراتك، زاد الإلهام لديك وزادت الاِتصالات الفريدة التي يُمكنك تكوينها.
• يُمكنك الاِستماع إلى البودكاست ومُشاهدة المُحادثات TED ومشاهدة مقاطع فيديو YouTube وقراءة الكُتب وأخذ دروس وما إلى ذلك.

• تُعد الفصول الدراسية وجهًا لوجه مصدرًا وتُقدم تجارب مُمتعة، لكن الدورات ومقاطع الفيديو عبر الإنترنت تميل إلى أن تكون أكثر مرونة ويُمكن أن تُساعدك أيضًا في تعلم شيء جديد.
• "بالإضافة إلى ذلك" مع توفر المزيد والمزيد من الدورات التدريبية عبر الإنترنت؛ فلديك الفرصة لتعلم ما تريد إلى حد كبير.
• يُمكنك أيضًا البحث بحرية عن الأشياء وقراءتها عبر الإنترنت.
• اِبدأ بشيء تجده مُمتعًا ثم اُترك نفسك تسقط واُنظر إلى أين يأخذك ذلك.
• العديد من الطُرق التي يُمكنك من خلالها اِستخدام البيانات لإعادة توجيه أفكار المُحتوى المُتميزة لمُساعدتك في الاِستفادة من إبداعك بطٌرق أُخرى أيضًا.

7) تحدث إلى شخص ما

• يُعد التحدث إلى شخص ما طريقة رائعة لتبديل عمليات التفكير لديك وتدفق بعض الإبداع.
• يُمكن أن تكون مُحادثة بسيطة أو يُمكنك اِرتداد الأفكار عنها.
• "في كثير من الأحيان" يُمكن أن يُساعدك وجود شخص يُمكنك الوثوق به وتشعر بالراحة حوله كلوحة صوتية على العمل من خلال الأفكار والتوصل إلى أشياء جديدة.
• يُمكن أن يُساعدك التعرف على أشخاص جُدد وإجراء مُحادثات معهم على الاِستفادة من إبداعك.
• أنت تتفاعل مع شخص جديد وتستمع إلى وجهات نظره حول الأشياء وتتعلم أشياء جديدة منه.

8) اِمنح نفسك الإذن بالتفكير بحُرية

• الشك الذاتي يحد من قدرتك على الإبداع ويُمكن أن يعيق من إبداعك.
• "في بعض الأحيان" يكفي منحك الإذن بالتفكير والإبداع بحٌرية لمٌساعدتك في العثور على جانبك الإبداعي.
• طمئن نفسك وكُن على ما يُرام في الخروج بأفكار قد لا تنجح "خاصةً في جلسات العصف الذهني".
• ما عليك سوى طرح الأفكار ومعرفة ما إذا كانت جيدة أم سيئة أم قابلة للتنفيذ وما إلى ذلك لاحقًا.

• "خلاف ذلك" يُمكنك أن تعلق في رأسك وتبدأ في تثبيط إبداعك من خلال وضع قيود على ما توصلت إليه.
• وينطبق الشيء نفسه على صنع الأشياء في الواقع.
• إذا كنت تقوم بالرسم أو الكتابة أو النحت لمحاولة إطلاق العنان لإبداعك، فلا تُركز على النتيجة النهائية أو كيف تعتقد أنها تسير أو ما قد يعتقده الآخرون.
• "فقط اِفعل ذلك" واِستمتع بالعملية ولا تخافوا من الفشل.

9) عليك تجنب البحث عن الكمال والمثالية

• العيب القاتل للعديد من المُبدعين هو أنهم لا يكملون مشاريعهم أبدًا.
• بغض النظر عن مقدار التقدم الذي يحرزونه، فإنهم يجدون دائمًا أشياء جديدة لتغييرها أو إضافتها أثناء سعيهم لتحقيق الكمال.
• أن أي شيء تقوم بإنشائه لن يكون مثاليًا على الإطلاق.
• حتى لو كُنت تعتقد أنك وصلت إلى الكمال، يُمكن لشخص آخر أن ينظر إلى إبداعك ويكتشف العشرات من الأشياء الخاطئة فيه.
• "لا بأس بذلك لأن الهدف من المساعي الإبداعية هو الإبداع وليس الكمال".

• مُفتاح التغلب على المثالية هو أن تبدأ كل مشروع بموعد نهائي صارم.
• يميل الأشخاص إلى اِستخدام الحد الأقصى من الوقت الممنوح لإكمال المهام.
• قد تبدأ في العمل في حالة بطيئة ومشتتة، ولكن بمُجرد اقتراب الموعد النهائي يُمكنك تحريك الأمور للأمام.
• إذا كُنت مُنخرطًا في أنشطة إبداعية من أجل المُتعة أو لتعلم مهارة جديدة ولم يكُن لديك أي شيء يدفعك للوفاء بالموعد النهائي.
• فيُمكنك تحديد الأيام التي تُخطط فيها لمُشاركة عملك مع صديق أو أحد أفراد العائلة في المواعيد النهائية.
• أخبرهم بما تفعله حتى يتمكنوا من مُحاسبتك.

وخِتامًا,,,, هذه مُجرد بعض النصائح للاِستفادة من إبداعك

يُمكن أن يُساعدك اِستخدامها في الخروج من شبق إبداعي والحصول على الإلهام اللازم للنجاح.

وقد يُساعدك الاِستفادة من إبداعك في ابتكار فكرتك الرائعة التالية!!