(12) عادة بسيطة ستجعل الناس يحترمونك في الحال

(12) عادة بسيطة ستجعل الناس يحترمونك في الحال

إن اِكتساب الاِحترام يعتمد على كيفية تعاملك مع الآخرين وتصرفاتك ويتعلق الأمر بالظهور 

كأفضل ما لديك ومُعاملة الآخرين بلطف وتعاطف.
- الاِحترام ليس شيئًا يُمكنك شراؤه أو المُساومة عليه "إنه شيء تكسبه" فغالبًا من خلال 

السلوكيات الصغيرة الدقيقة التي تحدث فرقًا كبيرًا.
- يكمن مُفتاح كسب الاِحترام في الأشياء الصغيرة التي نقوم بها كل يوم، وإذا كُنت مثلي 

فأنت تعلم أن هذه السلوكيات التي تبدو صغيرة يُمكن أن تكون لها تأثير كبير.
*وبمقال (12 عادة بسيطة ستجعل الناس يحترمونك في الحال)

سنتناول السلوكيات التي يُمكن أن تُساعدك على كسب المزيد من اِحترام الأشخاص ممن حولك.

ما الذي يجعل بعض الأشخاص يستحقون اِحترام كل من حولهم؟

ما الذي يجعل بعض الأشخاص يستحقون اِحترام كل من حولهم؟

*على الرغم من عدم وجود صيغة سحرية للاِحترام الفوري، إلا أن هُناك بعض العادات الصغيرة 

التي يُمكن أن تُساعدك على كسب الاِحترام الفوري من الآخرين:

1) اِستمع أكثر مما تتكلم
الاِستماع هو أداة قوية، غالبًا ما يتم تجاهلها في اندفاعنا لإسماع صوتنا.
- في تفاعلاتنا اليومية، غالبًا ما ننسى تأثير الاستماع الحقيقي لمن حولنا، ولا يقتصر الأمر على 

سماع الكلمات المنطوقة فحسب، بل يتعلق أيضًا بفهم وتقدير وجهات نظر الآخرين بصدق.

- إن فعل الاستماع يظهر احترام المتحدث ويبني الثقة. إنه يظهر أنك تقدر أفكارهم وآرائهم 

ولا تنتظر دورك للتحدث فقط.
- عندما تستمع حقًا، فإنك تخلق بيئة يزدهر فيها الحوار المفتوح، وهذا يمكن أن يؤدي إلى فهم أفضل 

وتحسين العلاقات، ونعم – المزيد من الاحترام من الآخرين.

• الاِحترام هو شيء يتم اكتسابه بمرور الوقت من خلال الإجراءات المتسقة. 
• ومن خلال ممارسة الاستماع النشط، فإنك تُظهر للآخرين أن أصواتهم تهمك، هذا السلوك البسيط يمكن أن يزيد بشكل كبير من الاحترام الذي تتلقاه من من حولك.
• الاِستماع الحقيقي ينطوي على أكثر من مجرد الاستماع، إنه ينطوي على التعاطف والصبر والاهتمام الحقيقي بفهم الآخرين. 
• لذا تأكد من ممارسة جوانب الاستماع هذه أيضًا إذا كنت تريد كسب المزيد من الاِحترام.

2) كُن صادقًا في كلمتك
لقد تعلمت أهمية هذا السلوك من تجربة شخصية للغاية.
- قبل بضع سنوات، قطعت وعدًا لصديق مقرب بأنني سأساعده في مشروع ما. 

ولسوء الحظ، مع اقتراب الموعد النهائي، انشغلت بعملي ونسيت التزامي تمامًا.
- عندما ذكّرني صديقي، اعترفت بخجل أنني فقدت الإحساس بالوقت ولم أقم بما وعدت به. 

"كان من الصعب تفويت خيبة الأمل في عينيه".
- مُنذ ذلك اليوم فصاعدًا، حرصت على أن أكون دقيقًا بشأن الحفاظ على كلمتي. 

بدأت باِستخدام التذكيرات للتأكد من أنني لن أنسى أبدًا التزاماتي، مهما بدت صغيرة في ذلك الوقت.

• إن الصدق في كلمتك يبعث برسالة قوية حول نزاهتك، إنه يظهر أنك شخص موثوق وجدير بالثقة، وهي صفات تستحق الاحترام.
• الآن يعرف الناس أنني عندما أقطع وعدًا، سألتزم به مهما كان الأمر. 
• لقد أدى هذا التغيير الفردي في السلوك إلى تعزيز الاحترام الذي أكتسبه من حولي بشكل كبير.
• باختصار، عندما تقول أنك ستفعل شيئًا ما، افعله، إنه سلوك صغير يحمل وزنًا كبيرًا في كسب اِحترام الآخرين.

3) أظهر اللُطف للجميع
اللُطف لغة عالمية، فهو يتجاوز حواجز العمر والثقافة والوضع الاجتماعي كما أنها حافز قوي للاحترام.
- في دراسة استقصائية أجرتها كلية هارفارد للأعمال على 10000 عامل من أكثر من 50 دولة 

لم تكن نوعية القيادة الأكثر قيمة هي الذكاء أو المهارات التقنية وكان الود والاحترام.
- إن إظهار اللطف تجاه الآخرين، بغض النظر عن رتبهم أو دورهم، يمكن أن يزيد بشكل كبير 

من مستوى الاحترام الذي تتلقاه في المقابل "قد يبدو هذا السلوك صغيرا، لكن تأثيره عميق".
- سواء أكان ذلك فتح الباب لشخص ما، أو قول "شكرًا" بسيطًا، أو تخصيص الوقت للاعتراف 

بجهود شخص ما "فإن هذه الأعمال الطيبة يُمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا".
- اِجعلها نقطة أن تكون لطيفًا مع كل شخص تقابله. لن تشعر بالتحسن تجاه نفسك فحسب بل ستشعر 

أيضًا باِحترام من حولك.

4) تحمل المسؤولية عن أفعالك

• الاِحترام لا يُكتسب من خلال ممارسة لعبة إلقاء اللوم. يتم الحصول عليه من خلال الاِعتراف بأخطائك وتحمل المسؤولية عن أفعالك.
• من السهل تقديم الأعذار أو توجيه أصابع الاتهام عندما تسوء الأمور، لكن الأمر يتطلب القوة والشخصية للاعتراف عندما تكون مخطئًا.
• إن تحمل المسؤولية يُظهر للآخرين أنك واعي بذاتك وصادق وملتزم بالنمو الشخصي.
• قد يكون من غير المريح الاعتراف بأخطائك، لكنها خطوة حاسمة في كسب الاحترام، فعندما تتحمل المسؤولية، فإنك تظهر للآخرين أنك تقدر النزاهة على الراحة.
• عندما ترتكب خطأ "اِعترف به، واعتذر إذا لزم الأمر، وتعلم منه"، يُعد هذا السلوك طريقة مؤكدة لكسب احترام الآخرين.

5) كُن مُتسقًا
الاِتساق هو المفتاح لكسب الاحترام: يتعلق الأمر بالظهور، والقيام بالعمل، وكونك شخصًا يُمكن 

للآخرين الاعتماد عليه. 

- عندما تتوافق كلماتك باستمرار، يبدأ الناس في رؤيتك كشخص يتمتع بالنزاهة. 

"إنهم يعرفون ما يُمكن توقعه منك وهذا يبني الثقة والاحترام".
الاتساق لا يعني أن تكون مثاليًا "يتعلق الأمر بالموثوقية" يتعلق الأمر بالظهور حتى عندما يكون 

الأمر صعبًا، والالتزام بالتزاماتك، وعدم خذلان الآخرين.
- قد يبدو الأمر أمرًا بسيطًا، لكن الاتساق يمكن أن يكون له تأثير كبير على مقدار الاحترام الذي 

تكتسبه من الآخرين.
اِحرص على أن تكون الشخص الذي يفي بوعوده والذي يكون متواجدًا عندما يحتاجها الناس 

"هذه هي الطريقة التي تكسب بها الاِحترام من خلال الاِتساق".

6) أظهر التعاطف

• هناك شيء مؤثر في شخص يمكنه أن يحل محلك ويشعر بألمك ويفهم وجهة نظرك "هذه هي قوة التعاطف".
• التعاطف هو القدرة على فهم ومشاركة مشاعر الآخرين ويتعلق الأمر بإظهار الاهتمام الحقيقي بالناس وتجاربهم.
• عندما تظهر التعاطف، فإنك تنشئ اتصالاً عميقًا مع الآخرين، أنت تجعلهم يشعرون بالرؤية والسمع والتقدير. 
• وهذا يعزز الاحترام والثقة بطريقة لا تستطيعها سوى أشياء قليلة أخرى.
• نحن جميعا نواجه التحديات. كلنا نشعر بالألم والفرح، عندما يفهم شخص ما هذا ويظهر التعاطف، يمكن أن يكون الأمر مريحًا للغاية.
• خذ الوقت الكافي للاستماع إلى الآخرين، وفهم مشاعرهم، وإظهار أنهم ليسوا وحدهم. 
• هذا الفعل البسيط من التعاطف يمكن أن يكسبك قدرًا كبيرًا من احترام من حولك.

7) مُمارسة التواضع
إن التأقلم مع حقيقة أننا لا نعرف كل شيء هو درس صدمني بشدة. 

أتذكر أنني كنت أعمل في مشروع معقد حيث كنت متأكدًا من أن النهج الذي أتبعه هو الأفضل. 

لقد تجاهلت مدخلات زملائي، مقتنعًا أنهم لم يفهموا الفكرة كما فهمت.
- المشروع لم يسير كما هو مخطط له. لقد كان ذلك تذكيرًا واضحًا بأنه بغض النظر عن مدى ذكائنا 

أو خبرتنا "هُناك دائمًا شيء نتعلمه من الآخرين".

• التواضع يدور حول الاعتراف بقيودك والانفتاح على التعلم والنمو، ويتعلق الأمر بإعطاء الائتمان عند اِستحقاقه والاعتراف بمساهمات الآخرين.
• يحترم الناس أولئك الذين لا يدعون غرورهم يعيق نموهم، إنهم معجبون بالأشخاص المتواضعين بما يكفي للاعتراف عندما يكونون مخطئين والحُكماء بما يكفي للتعلم من أخطائهم.
• لا تخف من طلب المساعدة أو الاعتراف بأنك لا تملك كل الإجابات وهذا التواضع يُمكن أن يُكسبك اِحترام من حولك.

8) أظهر التقدير

• الشعور بالتقدير هو حاجة إنسانية أساسية. إنه يجعلنا نشعر بالتقدير والاِحترام والحافز لمواصلة بذل قصارى جهدنا.
• عندما تُظهِر تقديرًا حقيقيًا للآخرين، سواء كان ذلك لعملهم الجاد أو مساعدتهم أو مجرد وجودهم في حياتك، فإنك تظهر لهم مدى أهميتهم "وهذا يُمكن أن يكسبك قدرًا كبيرًا من الاحترام".
• لا تحتاج إلى لفتات كبيرة لإظهار التقدير. كلمة "شكرًا" بسيطة أو كلمة مديح أو مُجرد ابتسامة يمكن أن تفعل المعجزات.
• خُذ الوقت الكافي للاعتراف بمُساهمات الآخرين، أظهر لهم أنك تقدرهم وشاهد كيف يعزز ذلك اِحترامهم لك.

9) اِحترام الآخرين
القاعدة الذهبية صحيحة: عامل الآخرين بالطريقة التي تريد أن يعاملوك بها، إذا كُنت تريد الاحترام 

فاِبدأ بمنحه.
- الاِحترام ليس طريقًا ذو اتجاه واحد "إنه متبادل"، عندما تُظهر الاحترام للآخرين  بغض النظر 

عن وضعهم أو عرقهم أو جنسهم أو معتقداتهم - فإنك تضع معيارًا لكيفية معاملتك في المقابل.
- ينعكس احترام الآخرين في الطريقة التي تتحدث بها، وكيف تتصرف، وكيف تتفاعل معهم 

ويتعلق الأمر بالاعتراف بقيمتهم وكرامتهم كأفراد.
- اِجعلها نقطة لإظهار الاحترام لكل شخص تتفاعل معه، يُمكن لهذا الفعل البسيط أن يقطع شوطًا 

طويلاً في كسب الاِحترام الذي تبحث عنه.

10. أظهر قدرًا هائلاً من ضبط النفس
إن القُدرة على التحكم في تصرفات الفرد وعواطفه هي سمة سلوكية تلهم احترامًا كبيرًا.
نحن نميل إلى الانزعاج من الأشخاص الذين يتصرفون بطريقة طفولية أو غير مسؤولة في حين 

أننا نحترم ونقدر أولئك الذين يمكنهم السيطرة على مشاعرهم القوية والذين لا يتصرفون بطُرق 

تخجلهم أو تحط من قدرهم.
- من الرائع أن تضحك على شيء ما، لكن لا تصاب بالهستيريا. حافظ على أعصابك وروح 

الدعابة لديك، ولا تنتقد عندما يضايقك الآخرون.
- بعض أفضل الطرق لضمان ضبط النفس في جميع المواقف هي تجنب التسمم في الأماكن العامة 

وإطلاق المشاعر المتراكمة من خلال ممارسة الرياضة، والتأمل بانتظام.

• لاحظ أن الأغبياء لا يحترمون ضبط النفس كما يفعل الأشخاص الأذكياء. 
• إنهم يميلون إلى تقدير القوة البدنية، والقوة الواضحة، والابتذال، والثروة المتفاخرة، ونتيجة لذلك يقوم العديد من الأشخاص بتعديل سلوكهم ليتناسب مع من حولهم. 
• "على سبيل المثال" قد يغيرون وضعيتهم ويبدأون في الشتائم بانتظام إذا كانوا محاطين بأشخاص يتصرفون بهذه الطريقة.
• ضع في اعتبارك أن أفضل قباطنة السفن يتفاعلون مع أفراد طاقمهم بطريقة ودية ولكنهم لا يتصرفون كما يتصرفون "حافظ على المسافة وحافظ على كرامتك".
• ليس من الضروري أن يحبك من حولك كصديق حتى يحترموك.

11. كُن أصيلاً قدر الإمكان

• في حين أنه من المهم أن تكون قادرًا على مقابلة الأشخاص على مستواهم الخاص والتكيف مع الظروف المختلفة، فإن المُفتاح هو أن تظل صادقًا مع نفسك أثناء القيام بذلك.
• هذا يعني أن تكون صادقًا بشأن اهتماماتك الحقيقية بدلًا من التظاهر بحب أو عدم الإعجاب بالأشياء لإرضاء الآخرين من حولك.
• كما يتضمن أيضًا ارتداء الملابس والتصرف بطريقة تبدو "مُناسبة" لك بدلاً من إعادة اكتشاف نفسك بشكل دائم في كل مرة تقوم فيها بتغيير دوائرك الاِجتماعية.
• في جوهره، هذا يعني أن تكون الشخص الذي أنت عليه حقًا بدلاً من أن تكون ما يريده الآخرون منك أو يحاولون أن يجعلوك عليه.

12. اِمتلك أخطائك
غالبًا ما نفقد قدرًا كبيرًا من الاحترام لأولئك الذين يحاولون إخفاء أخطائهم أو التقليل منها 

من خلال إلقاء اللوم على الآخرين أو اِختلاق أعذار ملتوية حول سبب عدم كون الخطأ خطأهم حقًا.
- في المقابل، فإن أولئك الذين يعترفون بأخطائهم، ويمتلكونها دون أعذار، ويبذلون جهدًا حقيقيًا 

للتغيير أو التصحيح "يتم اِحترامهم وإعجابهم بأفعالهم".
إذا أخطأت "اِعترف بذلك" واِفعل ما بوسعك لإصلاح الأمور، واِستخدم الخطأ كتجربة تعليمية. 

غالبًا ما يكون الأشخاص الأكثر شمولاً وقُدرة هم أولئك الذين أفسدوا أكثر من غيرهم.
- ومع ذلك، في حين أنه من المُهم الاِعتراف بأخطائك والاِعتذار عنها عندما يكون هذا هو 

الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله، إلا أنه من المهم أيضًا عدم الاعتذار دون داعٍ.
- بعض الثقافات أكثر عرضة لهذا من غيرها، حيث يعتذر الناس باستمرار حتى لو لم يرتكبوا أي خطأ. 

هُناك فرق كبير بين الاعتذار الصادق عن الرد المتأخر على رسالة بريد إلكتروني والتذلل بالاِعتذار 

المُستمر عن اِحتمال إزعاج شخص ما.

وخِــــتامًا,,,, الجميع يستحق الاِحترام واللياقة، لكنك لاحظت بلا شك أن بعض الناس 

يتمتعون باحترام أكبر من الآخرين. 

اِدمج هذه السلوكيات في حياتك اليومية، ومن المؤكد أنك ستُصبح واحدًا منها.