كيف يُمكن للهوايات والاِهتمامات الشخصية أن تُساعد في تطوير الذات؟

(4) هوايات سيكون لها تأثير إيجابي على تطورك الشخصي والمهني

يتطلب وقت الفراغ دائمًا شيئًا مُثمرًا والاِنغماس في الهوايات والاِهتمامات المُختلفة هو أفضل طريقة

للاِستفادة من وقت الفراغ  "إن الهوايات تُساعد دائمًا في النمو الشخصي والتطور".
- الحديث عن التطوير ليس فقط فيما يتعلق بالوظيفة، ولكن كل أنواع الهوايات يُساعد في تطويرك.
تؤثر الأنشطة المُختلفة عليك بشكل مُختلف بعضها جسديًا وبعضها عقليًا، كلاهما يلعب دورًا حيويًا

في التطوير المهني.

غالبًا ما نخلط بين أنفسنا ونعتقد أن الهوايات والاِهتمامات هي شيء يقوم به المرء في وقته المُناسب

للاِسترخاء والمتعة فقط "ولكنه في الواقع يُساعد في تطويرنا المهني أيضًا".
*وبمقال (كيف يُمكن للهوايات والاِهتمامات الشخصية أن تُساعد في تطوير الذات؟)

سنكتشف كيف يُمكن لهواية بسيطة أن تؤثر بشكل إيجابي على تقدمك المهني ورفاهيتك!

أولاً: فوائد الهوايات

"بالإضافة إلى تحسين التوازن بين العمل والحياة والنمو الشخصي" يُمكن للهوايات أن توفر مجموعة

من الفوائد الأخرى، بما في ذلك:
1) زيادة الإبداع: يمكن أن تساعدنا الهوايات في الاستفادة من إمكاناتنا الإبداعية والتعبير عن أنفسنا

بطُرق جديدة ومثيرة.

- سواء كان ذلك الرسم أو الكتابة أو الصناعة اليدوية، فإن الانخراط في الأنشطة الإبداعية يُمكن أن يُساعدنا

على تطوير مهارات جديدة وتوليد أفكار جديدة واكتساب منظور جديد للحياة.
2) زيادة الدعم الاجتماعي: يمكن أن تساعدنا الهوايات أيضًا على التواصل مع الآخرين الذين يُشاركوننا

نفس الاهتمامات، وهذا يُمكن أن يؤدي إلى صداقات جديدة، وزيادة الدعم الاجتماعي، والشعور بالانتماء.

"علاوة على ذلك" فإن الانخراط في الأنشطة الجماعية يمكن أن يساعدنا على تطوير مهارات العمل الجماعي

وتحسين التواصل، وتعزيز الصفات القيادية.

3) تحسين الصحة العقلية: يُمكن أن تكون الهوايات أداة قوية لتحسين الصحة العقلية والرفاهية.

يُمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب وتوفير منفذ صحي للمشاعر السلبية.
4) زيادة القدرة على التكيف: يمكن أن تساعدنا الهوايات أيضًا على تطوير مهارات القدرة على التكيف

والتي أصبحت ذات أهمية متزايدة في بيئة العمل سريعة التغير اليوم.

- ومن خلال تعلم مهارات جديدة، وتحدي أنفسنا، وتقبل عدم اليقين، يُمكننا أن نصبح أكثر قُدرة على التكيف

والمرونة في مواجهة التغيير.

ثانيًا: تشجيع الهوايات في مكان العمل

ما تفعله في وقت فراغك؛ يؤثر علي حياتك

يُمكن أن يكون تشجيع الموظفين على ممارسة الهوايات طريقة ممتازة لتعزيز التوازن بين العمل والحياة

والنمو الشخصي في مكان العمل.

*فيما يلي بعض النصائح لدمج الهوايات في برنامج العافية الخاص بشركتك:

1) توفير المرونة: تزويد الموظفين بالمرونة لممارسة الهوايات خارج ساعات العمل

وهذا يُمكن أن يساعدهم على تحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة وتقليل التوتر.
2) توفير الموارد: قم بتزويد الموظفين بالموارد، مثل الوصول إلى مرافق اللياقة البدنية أو الفصول الدراسية

أو ورش العمل التي يُمكن أن تُساعدهم في ممارسة هواياتهم.

يُمكن أن يساعدهم ذلك على تطوير مهارات جديدة، وتحسين صحتهم العقلية والجسدية والتواصل

مع الآخرين الذين يشاركونك اهتمامات مماثلة.
3) كُن قدوة يحتذى بها: كقائد، قم بتشجيع الموظفين على ممارسة الهوايات وتخصيص الوقت للنمو.

يُمكن أن يساعد ذلك في خلق ثقافة التوازن بين العمل والحياة والرفاهية في مكان العمل.

• يُمكن أن يكون لتشجيع الهوايات في مكان العمل تأثير إيجابي على رفاهية الموظفين وإنتاجيتهم ومشاركتهم.
• ومن خلال تعزيز التوازن بين العمل والحياة والنمو الشخصي، يمكن لأصحاب العمل مساعدة موظفيهم على عيش حياة أكثر إشباعًا وإنتاجية.
• علاوة على ذلك، فإن دمج الهوايات في برنامج العافية للشركات يمكن أن يساعد في خلق ثقافة الرفاهية وتحسين رضا الموظفين والاحتفاظ بهم.

ثالثًا: هوايات سيكون لها تأثير إيجابي على تطورك الشخصي

إذا كُنت تتساءل، "ما هي الهوايات التي ستوفر لك كل هذا؟" أنت محظوظ لأننا جمعناهم جميعًا من أجلك.

إليك الهوايات التي ستتيح لك قضاء الوقت في الاستمتاع بها والمساهمة في تطوير شخصيتك!

1) يُمكنك الكشف عن الفنان الذي بداخلك من خلال التصوير الفوتوغرافي
يُمكن أن يكون التصوير الفوتوغرافي هواية حيث يمكنك التقاط لقطات رائعة بالكاميرا أو الهاتف المحمول

مما يُحفز رغبتك في السفر وحس الفضول لديك.

(أحيانًا الطبيعة، وأحيانًا مبنى تاريخي، أو لحظة تلتقطها عندما تكون مع أحبائك) يُمكنك مُشاركة الصور

التي التقطتها مع المشاعر التي تشعر بها في تلك اللحظة على وسائل التواصل الاجتماعي أو من خلال

فتح صفحة مدونة و حتى كسب المال من هذه الصور.

• بفضل التصوير الفوتوغرافي، يمكنك أن تكون أكثر عاطفية وحرصًا وحساسية تجاه محيطك.
• يُمكنك زيادة معرفتك بالثقافة العامة من خلال استكشاف أماكن جديدة والتقاطها بلقطات جميلة ومبهرة.
• "علاوة على ذلك" يُمكنك أن تشعر بتحسن كبير من خلال جعل أفضل ذكرياتك خالدة.

2) يُمكنك تحرير نفسك عن طريق الكتابة
ليس من الضروري أن تكون كاتباً لتكتب.

- يُمكنك الحصول على هواية جميلة بمجرد كتابة ما يدور في ذهنك، دون أي قواعد أو التزامات.

إن كتابة أي موضوع يتبادر إلى ذهنك في تلك اللحظة أو المشاعر والأفكار التي شعرت بها خلال

يوم العمل أو في حياتك الخاصة سيحسن قُدرتك على التعبير عن نفسك ويُساعدك على الشعور

براحة وحرية أكبر.

• أثناء الكتابة، يُمكنك التفكير طويلًا وعميقًا في الأحداث والمواقف وتحديث ذاكرتك.
• وفي بعض الأحيان، يُمكنك متابعة عملك من خلال تصفح هذه الملاحظات.
• يُمكنك أيضًا جعل هذه العملية أكثر إمتاعًا من خلال الاستثمار في دفاتر ملاحظات وأقلام مصممة خصيصًا لهوايتك.

3) يُمكنك دعم صحتك الروحية والجسدية من خلال مُمارسة اليوغا
يُمكن أن تكون اليوغا والتأمل فرصة عظيمة للإسترخاء في وتيرة الحياة المحمومة ومكافأة جسدك وروحك.

- من خلال دعم اليوغا، والتي يمكنك القيام بها في صالة الألعاب الرياضية أو في الحديقة أو في المنزل

من خلال التأمل، يمكنك الراحة جسديًا وروحيًا، وأن تكون أكثر تفهمًا وصبرًا وتتعلم التعمق

في الأشياء التي تدور في رأسك.

• إذا كنت ترغب في تعلم كيفية ممارسة اليوجا، على عكس أي هواية أخرى، فأنت بحاجة إلى الحصول على الدعم من أحد المتخصصين لأنه ليست كل أوضاع اليوجا مناسبة لك.
• يُمكنك تجربة أوضاع أبسط في البداية، ويمكنك التقدم إلى مراحل أكثر تقدمًا بمرور الوقت.
• يُمكنك أيضًا الحصول على مساعدة من خبير للتأمل، وبهذه الطريقة يُمكنك اكتساب الوعي من خلال التركيز على اللحظة بسهولة أكبر.

4) يُمكنك إعداد وجبات وحلويات شهية من خلال قضاء بعض الوقت في المطبخ
يُعد تحضير الطعام وقضاء الوقت في المطبخ أمرًا مسليًا للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص.

هل فكرت يومًا في اِعتبار الطبخ في المطبخ هواية؟ بفضل هذه الهواية، يمكنك إعداد نكهات مختلفة

في أيام معينة من الأسبوع وتقديمها لأحبائك، حتى تتمكن من التواصل الاجتماعي بانتظام.

- عندما تحتاج إلى إعداد الطعام على الفور، يمكنك تعلم التصرف بسرعة وبشكل عملي من خلال

الخبرة التي لديك في المطبخ.

• أثناء تحسين مهاراتك اليدوية عن طريق الطهي في المطبخ، يمكنك أيضًا التقدم إلى نقطة أفضل في إدارة الوقت. 
• لأنه أثناء الطهي، عليك أن تحسب ما عليك القيام به ومتى تفعله وإلى متى.

رابعًا: كيف ستُساعدك هواياتك في إنشاء علامتك التُجارية الشخصية وإبراز إبداعك؟!

1. الهوايات الشخصية تساعدك على التعمق في الجانب الإبداعي
الرسم، الكتابة، الصناعة اليدوية أو أي مجال آخر "هذه الهوايات تتطلب عقلًا مُبدعًا".
تُساعدنا هذه الاهتمامات على تحقيق التفكير الإبداعي الذي تتطلبه كل مهنة مهنية في مرحلة ما من حياتنا.

• تبحث المنظمات والشركات دائمًا عن الأفراد الذين يمكنهم التوصل إلى أفكار مختلفة ومُبتكرة في الأوقات المطلوبة "والعقل المبدع يضم دائماً أفكاراً مختلفة ومبتكرة".
• إلى جانب أن كل وظيفة تتطلب الاِبتكار والإبداع في مرحلة ما، هناك بعض الوظائف التي تقدرك بناءً على أفكارك الإبداعية والمبتكرة.

2. يُحسن روحك الرياضية

• وهذه حقيقة مفادها أنه "لم ينجح أحد قط دون فشل"، كُلنا نواجه الفشل في حياتنا الشخصية وكذلك في حياتنا المهنية.
• في بعض الأحيان نفشل حتى في هواياتنا واِهتماماتنا، لكن هذا لا يمنعنا أبدًا من الاستمرار في ذلك، بل نقوم بتعديل الاستراتيجيات كل مرة ثانية للحصول على أداء أفضل.
• وهذا يساعدنا دائمًا على المستوى المهني، فهو يزيد من قوتنا لتقبل الفشل والعودة بشكل أفضل.

3. تنمي روح الفريق لديك
قد تشعر أن العمل بمفردك أمر سهل دائمًا "كونك رئيس نفسك، يبدو جيدًا حقًا"
- ولكن عند العمل لدى مؤسسات، قد تضطر في مرحلة ما إلى العمل مع فرق، ويعتبر الارتباط

مع فريقك هو الجزء الأكثر تكاملاً من العمل الجماعي.

• يُمكنك التخطيط لتمارين أو ألعاب مختلفة لترابط الفريق لمساعدة فريقك على التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل "وهذا سيؤدي إلى عمل جماعي جيد".
• سيؤدي وجود هواية إلى زيادة اهتمامك بالأنشطة، بالإضافة إلى أنه يُمكنك التخطيط لطُرق وأفكار مختلفة لأداء الأنشطة.

4. يجعلك صبورًا وهادئًا
بغض النظر عن هويتك، سواء كنت مدرسًا أو طبيبًا أو مهندسًا أو مهندسًا معماريًا، فقد تفقد أعصابك

أحيانًا في حياتك المهنية.

- الهواية هي شيء يساعدنا في الحفاظ على راحة البال ويجعلنا صبورين.
يحب؛ إذا كان الأمر يتعلق بالطهي، فيجب علينا التحلي بالصبر للعثور على الوصفة الصحيحة

وجمع جميع المكونات، ولجميع عمليات الطهي المُسبق.

5. يمنحك ميزة على الآخرين
عندما تذهب لإجراء مقابلة، سيبحثون عن شيء غير عادي بداخلك.

- إن ذكر هواياتك وشغفك بها يمكن أن يزيد من فرصك في التوظيف.

"كونك شغوفًا بشيء ما في حد ذاته يفسر تفانيك".

• "على سبيل المثال" إذا كان شخصان لهما نفس المؤهلات يتقدمان لنفس الوظيفة، ولكن الشخص الأول لديه مهارات وهوايات مختلفة، والآخر لا، فإن مسؤول التوظيف سيفضل اختيار الشخص الأول على الآخر.
• نظرًا لأن الشخص الذي يتمتع بمهارات واهتمامات إضافية يمكن أن يكون رصيدًا أفضل للشركة.

6. يُمكن أن تكون وسيلة ربح إضافية
يُعد التركيز على حياتك المهنية أمرًا مهمًا، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحويل هواياتك إلى وسيلة للكسب.
- إن تحويل هوايتك إلى وسيلة ربح لن يضر بحياتك المهنية طالما أنك تمارسها كوظيفة جانبية.

• هُناك العديد من مواقع الويب في الوقت الحاضر التي توفر منصات للأشخاص لإظهار مواهبهم، ويمكنك حتى التواصل مع موقع Youtube.
• يُمكنك أيضًا القيام بحفلات لمؤسسات مختلفة وفقًا لوقتك وراحتك.
• إن ممارسة هوايتك كوسيلة للكسب إلى جانب وظيفتك المهنية سوف يمنحك أيضًا استراحة من روتينك، مما سيمنحك الحماس للعمل في اليوم التالي.
• فقط تأكد من عدم تهميش أهمية وظيفتك المهنية مع توفير مساحة لهواياتك.

7. بداية جيدة للاِتصالات
قد تتواصل مع الأشخاص طوال مسيرتك المهنية، ولكن قد يكون ذلك فقط مع الأشخاص الذين لديهم

نفس مهنتك "لكن الهوايات تساعدك على التواصل مع أشخاص من مناطق عمل مختلفة".
- في مرحلة ما، سوف تساعدك الروابط التي قمت بها من خلال هواياتك.

• مثال "رافي" هو رجل أعمال من حيث المهنة ولكنه يحب الرسم وينشر لوحاته بانتظام ويشارك معرفته بالفن على صفحاته على وسائل التواصل الاجتماعي.
• لقد قام بتكوين بعض الأصدقاء الذين يشاركونه نفس الاِهتمام.
• الآن، في مرحلة ما، كان رافي بحاجة إلى مصمم جرافيك لشركته ومكان آخر للبحث فيه، ولكن على وسائل التواصل الاجتماعي حيث كان ينشر أعماله الفنية ويجمع علاقاته.

وخِــــتامًا,,,, يُعد اِكتساب مهارات جديدة إحدى الفوائد العديدة لمُمارسة الهوايات.

تُساعدك هواياتك واِهتماماتك على فتح بعض الجوانب الإيجابية في شخصيتك

"وهي الجوانب التي لم يكن من المُمكن أن تستردها أبدًا في حياتك المهنية فقط".

- نأمل أن تُساعدك هذه المقالة على الاِستفادة من هواياتك بأفضل طريقة مُمكنة

حيثُ أنه من المعروف أنها تحقق فوائد فورية لحياتك الشخصية والمهنية.